Статья предлагает 13 простых ключей к гармонии, которые можно попробовать на практике. Они включают в себя улучшение осанки, прощание без слов 'давай', отказ от телевизора перед сном, улыбки прохожим, дарение воображаемых подарков людям, которые вам не нравятся, ограничение разговоров по телефону, не еду на ночь, отказ от соли и перца, газированных напитков, кофе и чая.